Nu startar Core mamma

02 maj 2018

Nu drar Core mamma igång igen! Välkommen med din bebis på onsdagar kl. 09.30 på Öster. Första passet är den 16 maj.

Om passet
Bygg upp och hitta tillbaks till hållning, styrka och rörlighet med genomtänkt träning. I övningarna guidas du samtidigt att hitta tekniker för träning och kontroll av bålstabilitet och bäckenbotten, färdigheter du kan ta med till vardag och annan träning.

sommar-190  

Sommarträning på
Grenadjärvallen

I sommar hittar ni Friskis&Svettis traditionsenliga sommarträning på Grenadjärvallen. Premiär onsdag den 13 juni kl. 17.30.

Läs mer »
grupp-190  

Vi söker
gruppträningsledare

Vi växer och vill bli fler! Nu söker vi dig som har ett genuint intresse för träning och människor och vill engagera dig som ledare.

Läs mer »
ute190   

Nu startar
uteträningen

Ut och njut! Vecka 16 drar uteträningen igång med fem pass i veckan. All vår uteträning är gratis så bjud gärna med en vän.

Läs mer »